Spalio mėnesį grupių „Žiogelis“, „Boružėlė“ ir „Bitutė“ ugdytiniai dalyvavo aktyviuose užsiėmimuose „Valgyk daržoves ir vaisius – būsi sveikas ir stiprus“. Juose Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė Gintarė Jasiulytė su vaikais aptarė maisto pasirinkimo piramidę, akcentavo vaisių, daržovių, uogų naudą sveikatai. Visi ne tik prisiminė įvairių vaisių, daržovių, uogų pavadinimus, bet ir išmoko naujų. Vaikams labai patiko „Sodo žaidimas“ ir visi puikiai įveikė spalvinimo, vaisių ir daržovių skirstymo užduotėles.
PATARIMAI, kaip per dieną suvalgyti kuo daugiau ir kuo įvairesnių vaisių bei daržovių:
· valgykite vaisių ir daržovių kiekvieną dieną ir kiekvieno valgio metu;
· pabandykite kiekvieno valgio metu užpildyti apie pusę maisto lėkštės daržovėmis ar vaisiais;
· daržoves ir vaisius rinkitės užkandžiaudami;
· eksperimentuokite, kiekvieną kartą valgydami vis kitokių vaisių ir daržovių;
· laikykite vaisius matomoje vietoje ir visada prisiminsite, kad jų reikia valgyti kiekvieną dieną.
Informaciją parengė visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Gintarė Jasiulytė